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立川のパーソナルジムなら
当店へ!
管理栄養士の資格を持ったトレーナーが
プライベート空間でしっかりサポートします!
Concept

ダイエットを志す方々へフルオーダーメイドメニューを構築するパーソナルジムを立川で経営

ダイエットをするために自己流で頑張ってみたものの、「極端な食事制限で栄養不足になり、体調を崩してしまった」「無事に目標を達成したが、その後に数ヶ月〜半年ほどで元に戻ってしまう」「一人ではモチベーションも続かず、三日坊主に終わってしまう」このような経験をされた方が、立川までたくさんいらっしゃっています。このように悩むのは、皆様一人ではありません。そして、これらの悩みを抱えていた方々が、パーソナルジムでトレーナーとマンツーマンでトレーニングに励むことによって、リバウンドもなく目標を達成していらっしゃいます。リバウンドしてしまう「一時の美」ではなく、理想的なプロポーションがあたりまえになる「一生涯の美」を実現するため、トレーナーによる専門的なトレーニング指導、管理栄養士による食事管理指導、セルフトレーニング指導などを、フルオーダーメイドメニューでお届けいたします。

Gallery

会員様のトレーニング開始後と終了後や途中経過のビフォーアフターをお写真で公開中

皆様は何を基準に痩せたと認識していらっしゃるでしょうか。体重の減り具合、友人や恋人からの評価など基準は多々ございますが、多くの会員様に共通しているのが、「理想的なボディーラインの実現」です。いかに目標体重をクリアしても、目標としていたズボンやスカートが依然として穿けなかったり、皮下脂肪がまだ目立つような気がしたりと、ここが以前のままでは成功と感じない方が大半なのです。そこで、実際に立川にて経営中のパーソナルジムでトレーニングに励んできた会員様のビフォーアフターをお写真で公開しています。

お気軽にお電話でご連絡ください

070-1598-7872

070-1598-7872

9:00~22:00

9:00〜22:00(最終受付21:00)
土曜日9:00~19:00(最終受付18:00)

東京都立川市柴崎町2-7-8 エクセル立川201

Q&A

駐車場の有無・シャワー室の有無・男女比など通う前に気になる点に対して事前に回答

  • 駐車場はありますか?

    当店に駐車場はありません。付近のパーキングを利用していただくか、公共交通機関でお越しください。

  • シャワー室はありますか?

    ご利用していただけます!運動後のプロテインもどうぞ!

  • 男女比、年齢層はどうなっていますか?

    女性7割、男性3割と男女問わず通いやすいです!完全個室なのであなたのペースでやりましょう!

Access

JR中央線・多摩モノレールなど複数の路線からジムに通いやすい立地で皆様を歓迎します

駅近である方がお仕事帰りなどにも気軽にジムに通いやすくなると考え、三つある最寄り駅から約6〜8分前後といった好立地でトレーニングを実施しています。複数の路線が通っていてより通いやすく、トレーニングへのモチベーションも上がってまいります。
トレーニングルーム
店舗名 パーソナルジム LIFIT
住所 東京都立川市柴崎町2-7-8 エクセル立川201
電話番号 070-1598-7872
営業時間 9:00~22:00(最終受付21:00)
土曜日9:00~19:00(最終受付18:00)
定休日 日曜日

運動が苦手な方も楽しくトレーニングを長期間継続できるよう工夫してジムを運営しています

ダイエット健康管理・肩こりや腰痛などの緩和などの目的でトレーニングジムまで通ってくださる方々からお話を聞いていると、比較的多くの方があまり良い印象を持っていない傾向が見られます。特にダイエットを目指す方の場合、運動好きで日頃から鍛えていらっしゃる方はあまりこのようなパーソナルジムのご利用はされない方も多くいらっしゃいます。しかしながら、運動に苦手意識を持っていても心配ありません。そのような方々がいかに楽しく、結果を出し続けながらトレーニングを継続できるかに重点を置いたオリジナルのトレーニングを完全個室のプライベートジムではお届けが可能です。ジムにもより気軽に通いやすいようにと最寄り駅が三つもある立川にジムを構えており、どの駅からも歩いて8分で到着できます。
About us

ダイエット健康管理・全身のこりや痛みの緩和など様々な目的でのご利用を歓迎いたします

一人でやってもなかなか結果を出せないダイエットを成功させるために

世の中には肥満体形であることに自信と誇りを持っていたり、肥満体形の異性が好みの方もいらっしゃったりと、好みや個性は人それぞれ素晴らしいものがございます。しかしながら、完全個室でのパーソナルジムに通っている方々は、スリムな体形を好む方が立川まで通ってくださっています。「結婚式を控えていて、憧れのウェディングドレスを着たい」「大好きな異性に告白するため、スリムボディーの実現を目指す」「より自分に自信を持てるように理想的なプロポーションを目指したい」など、このような動機でパーソナルジムの門戸を叩く方には、全力でサポートしてまいります。トレーニングジムというと広い空間で何人もの人が汗水を流しているようなイメージを持たれている方も多くお見受けしますが、そのようなジムではなく、完全個室空間となっているプライベートジムです。そのため、「挙式前に努力していることは彼には内緒にしておきたい」「大好きな彼女に告白するために腹筋を割ることを周りに知られたくない」などといったご要望をお持ちの方も安心して立川まで通っていただけます。トレーナーによる個室でのトレーニングはもちろん、日頃の食事を写真などでお送りいただき、管理栄養士による食事管理のアドバイスを受けるなど、ダイエットをリバウンドなく成功させるための良質なサービスをお届けいたします。

今後の健康診断の結果が気になる方やひどくなってきた肩こりの緩和まで

歳を重ねて内面も外見も人しての貫禄や重厚感が出てきて、周りからもより一目置かれるようになってくると、それに伴って健康管理にも気を付ける必要性が高まってまいります。「毎年の健康診断で高血圧などの数値が気になってきたものの、これまで運動が苦手であまりやってこなかったため、一人で継続するのは難しい」といったお悩みを抱える方も、どうかご安心ください。トレーニングジムまで通ってくださる方々は、皆様のように運動が苦手だった方が大半であり、その方々がどのようにすれば運動が楽しく感じられるのかを経験から熟知しているプロのトレーナーが、マンツーマンでコーチしてまいります。完全個室空間が特長的なプライベートジムであるため、広い空間内でのトレーニングは周囲の目が気になって集中できないといった方も安心して体力増強に集中していただけます。また、運動不足や必要な筋力が衰えていることによって、肩こりや腰痛などといった慢性的な不調も起こりやすくなってくるものです。このような不調はITの発達に伴うストレートネックの流行によって、若くからこのような不調に悩む方も珍しくはない時代です。正しい姿勢を維持するために必要な筋力を必要なだけ鍛え、骨格が整うようなストレッチなども施し、肩こりや腰痛が根本から軽減できるようお手伝いいたします。