Concept
コンセプト
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仮初の美ではなく永続的な美を手に入れるには

「どんなに食べてもスリムなままでいられたら」肥満体形に悩む方の大半はこのような夢を抱くものです。人間には生まれ持った体質があるためその通りにというわけにはいきませんが、ある程度であれば努力次第で実現ができる可能性があります。そのためにプロのコーチや管理栄養士が運動をサポートいたします。

プライバシーが守られるプライベート空間

ジムに通っている会員様の中には、周りに大勢の人がいる空間では周囲が気になってしまう方もいれば、彼氏・彼女・同僚・家族などにジム通いしていることを知られたくない方もたくさんいらっしゃいます。そのようなプライバシーへの配慮も徹底している完全個室のプライベート空間で、トレーナーがマンツーマンで指導するためご安心ください。休日であれば何か言い訳を考えてジムに通う必要がありますが、平日のアフターファイブであれば仕事帰りにそのままジムに通って、ウェディングドレスや大好きな洋服を着られるようになるまで、丁寧に指導いたします。平日の営業時間は22時までであるため、少々残業のある方も気軽に通っていただけます。

管理栄養士が目標達成後もアフターフォロー

ダイエットに取り組んだことがある方であれば、大なり小なりリバウンドを経験されていらっしゃいます。そのため、プロとしてダイエットを指導した上でリバウンドさせないことにも重点を置いており、そのため管理栄養士がサポートするアフターフォローを、半年間ほど継続していただいています。そうすることによって、リバウンドせず目標を達成した体形をキープする習慣が身に付きます。人間ある程度の期間継続しないと習慣にならないため、短期間のアフターフォローは習慣化には向きません。食事のカロリーや栄養バランスなどを管理栄養士がLINEなどで徹底してフォローして、ご自宅でのセルフエクササイズを支えます。

メニューを会員様のご要望と体質に最適化

誰に対しても全て同じトレーニングメニューを提供するのであれば、DVDやオンラインでエクササイズの動画を購入していただいて、細かい食事管理などを直接指導するスタイルの方が大変合理的です。そうしないのは、会員様一人ひとりによって体質・性格・ライフスタイルなどが十人十色であり、より確実性の高い結果を求めるのであれば、各々に合わせたトレーニングメニューの構築が必須だからです。普段どのようなものを食べていて、仕事は何をしているのか、普段身体を動かす機会があるのか、脂肪の燃焼率は現時点でどのくらい効率的かなど丁寧に分析した上で、足りない筋力を補い代謝を活性化できるよう最適なメニューを構築してまいります。

会員様のあらゆるご要望にお応えするためにトレーニングジムを立川で運営していくにあたって、こだわりと自信を持って会員様に対応しています。まずはプライバシーを気にされる方に対して完全個室のプライベートジムでの対応を心がけており、他の誰かと一緒に運動することはございません。パーソナルジムとしての本懐を果たすにあたっては、トレーニングメニューを会員様に合わせてオーダーメイドで構築し、同時に管理栄養士がリバウンドもしないようLINEなどで毎日のお食事の写真をお送りいただくなどで、食事管理の指導もしっかり行っています。