DICTIONARY
用語集
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用語集
パーソナルトレーニング
数名以上に一人のコーチがまとめて指導するのではなく、マンツーマンで一人ひとりの体質や性格に最適化させたトレーニングをすることです。十人十色の体質に合わせて、その人にとって早期で目標達成するための運動です。