メンタルケア | 会員様の運動を支えるにあたっての用語解説 | スリムを目指す方を立川で迎えるパーソナルジム LIFIT
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メンタルケア
何か精神的に堪える出来事があった際などに、心を労わりながら精神を落ち着ける作業のことです。先行き不透明で不安を感じる人も多い中、この精神を安定させる手法についても注目が集まる傾向があります。
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