食事制限なしのパーソナルジムLIFIT!!
続けていける食事で長期的に引き締まった体を手に入れよう!
パーソナルジム LIFIT

続けられる食事サポート

パーソナルジムLIFITは、食事制限を推奨していないジムです。

ストレスフリーな食事を心掛けましょう!

パーソナルジムLIFIT

01.

管理栄養士による安心安全なサポートが魅力!

パーソナルジムLIFITは、国家資格保有である管理栄養士によるサポートが受けられるジムです。数多くの会員様の食事サポートを経験してきたトレーナーにメニューを組んでもらう事で一人でダイエットをするより、明確な食事メニューが把握できるので効果が出やすいです。独学での食事制限は、リバウンドのリスクが高いため、プロの管理栄養士に任せてしまいましょう!!トレーニング中やLINEにて気軽に食事の相談も出来るので、安心してダイエットに集中する事ができるのも当店の魅力です。また、当店の栄養アドバイスは、初めて食事改善をする方に向けて、分かりやすいレシピや実際の会員様の食事を画像で見せて貰えるのでイメージがしやすいです。

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02.

ストレスフリーな食事で食事改善!!

当店の提案するお食事は、ストレスなく続けていける食事メニューです。短期間で食事制限をするジムとは違い半年〜1年と中長期間でお食事を見直していく事を推奨しています。短期間での食事制限は、代謝機能を下げてしまいリバウンドにつながりやすいのです。リバウンドをされてからダイエットを再開したときは、初めてダイエットをした時より筋肉は減り、体脂肪が増えている状態の方が多いです。つまり、以前より痩せにくい体質に変わってしまっているのです。痩せにくい体質から痩せやすい体質に変えていくには、炭水化物をしっかり取り、運動と睡眠を中長期間繰り返していく事がとても大切です。徐々に食べたエネルギーを代謝する事が出来る体質へと変わってきます。初めから、続けていける食事を心掛けていきましょう!

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03.

お付き合いが多く外食メインでも大丈夫!

パーソナルジムLIFITは、外食やコンビニ食の方でも痩せられるメニューを提案しているジムです。外食が多い方でも心配はいりません。当店の初回のカウンセリングにてお客様の過去〜現在のお食事をヒアリングさせて頂き、ライフスタイルに合わせてお食事の提案を致します。当店の会員様の過半数は、外食やコンビニ食の方です。外食では、おすすめのお店やメニューの提案、コンビニ食では、食べても大丈夫なメニューとなるべく避けてほしいメニューを細かくご提案します。また、ご提案した食事メニューの理由など分かりやすくご説明しますのでご安心ください。初めて食事の改善をする方は、たくさんの不安があると思います。パーソナルジムLIFITでは、無理なく続けられるお食事をして理想の体へ導きます!

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気軽にお問い合わせ下さい
070-1598-7872 070-1598-7872
9:00~22:00

痩せたいあなたの3つの選択肢

痩せて人生を変えたい方にとって日々の食事は、とても重要です!これから先どうするかはあなた次第です。リバウンド防止として無理なく続けらえる食事を1日でも早く手に入れましょう!パーソナルジム LIFITでは、お一人お一人に合わせた食事改善メニューをご提案致しますので、ご安心下さい。本気で痩せたい方は、電話またはLINEにてお問い合わせ下さい。

痩せて人生を変えたい方はどの道を選びますか?
もし痩せたくて悩んでいたら、パーソナルジム LIFITにお電話ください。

あなたも当店で痩せて人生を変えてみませんか?

  • 無理なく継続できる食事

    もっとはやく通っていれば良かった・・・と多くのお客様から感謝頂いております。

気軽にお問い合わせ下さい
070-1598-7872 070-1598-7872
9:00~22:00

宅配弁当サービスNOSHとコラボ!!

パーソナルジムLIFITは、低糖質宅配弁当サービスNOSHと提携しております。「自分で料理をするのがめんどくさい」「食事を考えるのがストレス」「コンビニや外食で費用がかかっている」などダイエットはしたいが、食事を改善する上でのコンプレックスがある方がいると思います。また、最初は食事の意識を頑張る事が出来るが、数ヶ月経つと食事の優先順位が下がり、ダイエット前の食事に戻り、結局リバウンドしてしまい時間とお金と労力が無駄になってしまします。そこで、パーソナルジムLIFITでは、食事を作る事を手間に感じている方に向けて栄養バランス・味・料金を考慮されているお弁当宅配サービスNOSH様と提携させて頂きました。お弁当は、冷凍で6食セットから注文する事ができて、ダイエット向けに低糖質で美味しいラインナップになっています。そして、当店からの注文で初回全プラン2,000OFF(1食313円〜)で注文する事ができます。システムは、定期購買となりますが、2週間単位で注文を止める事も可能なので、食べたい時に届けてくれる点も有り難いですね!気になりましたら、一度注文してみて下さい。お弁当サービスが必要ない方は、自炊メニューやイレギュラーな外食の店舗や食事メニューを一緒に考えて提案いたしますので、ご安心ください。パーソナルジムLIFITは、食事制限はせず、お客様にあった続けていける食事を提供していきます!!お弁当宅配サービスNOSHの専用注文URLはこちらから→https://lifit.nosh.jp/

お弁当
Access

JR中央線・多摩モノレールなど複数の路線からジムに通いやすい立地で皆様を歓迎します

概要

店舗名 パーソナルジム LIFIT
住所 東京都立川市柴崎町2-7-8 エクセル立川201
電話番号 070-1598-7872
営業時間 9:00~22:00(最終受付21:00)
土曜日9:00~19:00(最終受付18:00)
定休日 日曜日

アクセス

駅近である方がお仕事帰りなどにも気軽にジムに通いやすくなると考え、三つある最寄り駅から約6〜8分前後といった好立地でトレーニングを実施しています。複数の路線が通っていてより通いやすく、トレーニングへのモチベーションも上がってまいります。
Check

Q&A

Q

駐車場はありますか?

A

当店に駐車場はありません。付近のパーキングを利用していただくか、公共交通機関でお越しください。

Q

シャワー室はありますか?

A

ご利用していただけます!運動後のプロテインもどうぞ!

Q

男女比、年齢層はどうなっていますか?

A

女性7割、男性3割と男女問わず通いやすいです!完全個室なのであなたのペースでやりましょう!

Q

運動が苦手でも続けることはできますか?

A

はい!もちろんです!お客様に合ったフルオーダーメニューなのでご安心ください!

ご入会の流れ

  • STEP
    01

    お問い合わせ

    無料カウンセリング/体験トレーニングのお問い合わせは、ページ欄の「お問い合わせ」からお電話または基本情報を入力しフォームからお問い合わせ下さい。また、Instagramやfacebookからもお問い合わせ可能です。カウンセリングや体験トレーニング前に事前に気になる事がございましたら重ねてお問い合わせください。

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  • STEP
    02

    無料カウンセリング/体験トレーニングの実施

    当スタジオにお越し頂き、無料カウンセリングか体験トレーニングを受けて頂きます。無料カウンセリング:合計60分で体質分析+カウンセリングをさせて頂きます。初めにヒアリングシートを記載して頂き、そのヒアリングシートを元にカウンセリングを行い、お客様にとって最適なプランをご提案いたします。過去のダイエット歴や運動歴など細かくお聞かせください。体験トレーニング:合計75分で体質分析+カウンセリング+トレーニングのサービスが受けられます。ヒアリングシートを元に現在の悩みについて最適なトレーニングメニューを作成し、体験して頂きます。

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  • STEP
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    ご入会

    当スタジオの無料カウンセリングまたは体験トレーニングを受けて頂き、サービスやご入会プランの内容、信頼できるトレーナーなのか厳しく判断して頂き、納得して頂けましたらご入会の手続きをさせて頂きます。一度、検討頂き後日でのご入会も可能です。無理な勧誘は、致しませんのでご安心ください。

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