食事制限なしのパーソナルジムLIFIT!!
続けていける食事で長期的に引き締まった体を手に入れよう!
パーソナルジム LIFIT
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こんな悩みがある方いませんか?

  • REASON
    01

    気なるお腹

    ぽっこりお腹を引っ込ませたい!

    仕事を始めてから、気付いたらお腹がぽっこりしてきた。会食などのお付き合いが増えて、お腹がどんどん出てきてどうにもならない方がいると思います。最近、周りからお腹出すぎじゃんなど言われ始めて気にし始めた方もいると思います。ただ、自分ではきっかけが無いとなかなか運動や食事を改善する事が難しいと強く感じている。

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  • REASON
    02

    外食がある習慣でも痩せられるか?

    お付き合いが多くて

    お付き合いで外食が多い習慣ですが、それでも痩せられるのか不安。立川で外食やコンビニ飯でもダイエットができるパーソナルジムを探している方。無理な食事制限をしてストレスが溜まるのが不安でパーソナルジムでダイエットを始めたいが、なかなか一歩が出ない方。立川で自分に合わせてダイエットのメニューを考えてくれるジムを探しているなど現在のライフスタイルに合わせたサポートをしてくれるパーソナルジムを探されている方が多いです。

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  • REASON
    03

    どんなトレーナーが見てくれるか気になる

    大手では無く担当が大切

    大手のパーソナルジムでは無く自分の体に合わせて細かい食事のサポートをしてくれるジムを探している。以前通っていたパーソナルジムや痩身エステでは、とにかく食事を制限する事をコンセプトで辛くてリバウンドしましたので、リバウンドしない細く長く続けられる食事を提案してくれるパーソナルジムを立川で探している。立川で経験豊富で栄養の知識があるトレーナーを探している

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気軽にお問い合わせ下さい
070-1598-7872 070-1598-7872
9:00~22:00

続けられる食事サポート

パーソナルジムLIFITは、食事制限を推奨していないジムです。立川で無理な食事でないダイエットができるパーソナルジムです。食事制限をしないでダイエットを考えられている方におすすめのジムです。立川のパーソナルジムで食事について一人一人に合ったメニューを考えてくれる特徴があります。立川にお住まいの方で食事制限でしかダイエットをされてきてリバウンドを繰り返されている方にとって食事改善ができるパーソナルジムです。ダイエットを意識し過ぎるのではなく自分に合った食事の仕方や運動のやり方を習得してあなた専用のメニューを取り入れていきましょう!

ストレスフリーな食事を心掛けましょう!

パーソナルジムLIFIT

01.

管理栄養士による安心安全なサポートが魅力!

パーソナルジムLIFITは、国家資格保有である管理栄養士によるサポートが受けられるジムです。数多くの会員様の食事サポートを経験してきたトレーナーにメニューを組んでもらう事で一人でダイエットをするより、明確な食事メニューが把握できるので効果が出やすいです。独学での食事制限は、リバウンドのリスクが高いため、プロの管理栄養士に任せてしまいましょう!!トレーニング中やLINEにて気軽に食事の相談も出来るので、安心してダイエットに集中する事ができるのも当店の魅力です。また、当店の栄養アドバイスは、初めて食事改善をする方に向けて、分かりやすいレシピや実際の会員様の食事を画像で見せて貰えるのでイメージがしやすいです。

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02.

ストレスフリーな食事で食事改善!!

当店の提案するお食事は、ストレスなく続けていける食事メニューです。短期間で食事制限をするジムとは違い半年〜1年と中長期間でお食事を見直していく事を推奨しています。短期間での食事制限は、代謝機能を下げてしまいリバウンドにつながりやすいのです。リバウンドをされてからダイエットを再開したときは、初めてダイエットをした時より筋肉は減り、体脂肪が増えている状態の方が多いです。つまり、以前より痩せにくい体質に変わってしまっているのです。痩せにくい体質から痩せやすい体質に変えていくには、炭水化物をしっかり取り、運動と睡眠を中長期間繰り返していく事がとても大切です。徐々に食べたエネルギーを代謝する事が出来る体質へと変わってきます。初めから、続けていける食事を心掛けていきましょう!

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03.

お付き合いが多く外食メインでも大丈夫!

パーソナルジムLIFITは、外食やコンビニ食の方でも痩せられるメニューを提案しているジムです。外食が多い方でも心配はいりません。当店の初回のカウンセリングにてお客様の過去〜現在のお食事をヒアリングさせて頂き、ライフスタイルに合わせてお食事の提案を致します。当店の会員様の過半数は、外食やコンビニ食の方です。外食では、おすすめのお店やメニューの提案、コンビニ食では、食べても大丈夫なメニューとなるべく避けてほしいメニューを細かくご提案します。また、ご提案した食事メニューの理由など分かりやすくご説明しますのでご安心ください。初めて食事の改善をする方は、たくさんの不安があると思います。パーソナルジムLIFITでは、無理なく続けられるお食事をして理想の体へ導きます!

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痩せたいあなたの3つの選択肢

痩せて人生を変えたい方にとって日々の食事は、とても重要です!これから先どうするかはあなた次第です。リバウンド防止として無理なく続けらえる食事を1日でも早く手に入れましょう!パーソナルジム LIFITでは、お一人お一人に合わせた食事改善メニューをご提案致しますので、ご安心下さい。本気で痩せたい方は、電話またはLINEにてお問い合わせ下さい。立川でダイエットができるパーソナルジムを探している方は、立川で主婦に大人気のジムLIFITにお越し下さい。

痩せて人生を変えたい方はどの道を選びますか?
もし痩せたくて悩んでいたら、パーソナルジム LIFITにお電話ください。

あなたも当店で痩せて人生を変えてみませんか?

  • 無理なく継続できる食事

    もっとはやく通っていれば良かった・・・と多くのお客様から感謝頂いております。

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宅配弁当サービスNOSHとコラボ!!

パーソナルジムLIFITは、低糖質宅配弁当サービスNOSHと提携しております。「自分で料理をするのがめんどくさい」「食事を考えるのがストレス」「コンビニや外食で費用がかかっている」などダイエットはしたいが、食事を改善する上でのコンプレックスがある方がいると思います。また、最初は食事の意識を頑張る事が出来るが、数ヶ月経つと食事の優先順位が下がり、ダイエット前の食事に戻り、結局リバウンドしてしまい時間とお金と労力が無駄になってしまします。そこで、パーソナルジムLIFITでは、食事を作る事を手間に感じている方に向けて栄養バランス・味・料金を考慮されているお弁当宅配サービスNOSH様と提携させて頂きました。お弁当は、冷凍で6食セットから注文する事ができて、ダイエット向けに低糖質で美味しいラインナップになっています。そして、当店からの注文で初回全プラン2,000OFF(1食313円〜)で注文する事ができます。システムは、定期購買となりますが、2週間単位で注文を止める事も可能なので、食べたい時に届けてくれる点も有り難いですね!気になりましたら、一度注文してみて下さい。お弁当サービスが必要ない方は、自炊メニューやイレギュラーな外食の店舗や食事メニューを一緒に考えて提案いたしますので、ご安心ください。パーソナルジムLIFITは、食事制限はせず、お客様にあった続けていける食事を提供していきます!!お弁当宅配サービスNOSHの専用注文URLはこちらから→https://lifit.nosh.jp/

お弁当

充実のコロナ対策

パーソナルジムLIFITは、お子様連れ大歓迎のパーソナルジム です。忙しいママさんのためにライフスタイルに合わせたお食事やトレーニングのサポートを致します。立川にあるパーソナルジムLIFITは、コロナ対策を徹底しているジムです。コロナ禍で店舗に通うのが不安な方にとって安心して通える環境にするために力を入れております。また、基本的には対面式でのサービスとなりますが、コロナのためオンラインでのサービスも対応しております。立川で食事が楽しく継続できるジムです。立川で食事制限があるジムが多い中当店は、管理栄養士が監修したパーソナルジムでしてリバウンドしないために無理しない栄養管理をしてくれます。食事で我慢するとストレスが溜まりますよね。食事を楽しめて痩せられるパーソナルジムでカラダ作りをしてみましょう!

安心の感染症対策

安心のサポート

01.

安心安全のコロナ対策

立川にあるパーソナルジムLIFITは、このコロナ禍でも安心して皆様が通えるように感染症対策に力を入れているジムです。コロナの影響で運動不足になり仕事や家庭でのストレスが溜まる方が増えていると思います。そんな方の心と体の健康をサポートしているジムです。立川にあるパーソナルジムLIFITは、コロナ対策を実施しているジムです。感染症対策に力を入れており、コロナで通うのが不安な方のために安心安全のサービスをしております。

消毒

02.

無期限でトレーニングが可能

立川にあるコロナ対策をしているジムです。パーソナルジムLIFITでは、コロナの影響で仕事や体調不良などで有効期限内に通うことが難しい方のために当店は無期限でご予約ができるシステムにしておりますのでご安心ください。コロナで定期的に通えない方にために繰り越しで通えるように配慮しておりますので、安心してお越しください。今後もお客様毎に合うご予約の取り方を考慮して作成していきますのでよろしくお願いします。

安心

03.

オンラインにて食事サポート

パーソナルジムLIFITは、コロナでオンラインでトレーニングとお食事のサポートを希望される方のために管理栄養士がオンラインにてお食事をフルサポートしてくれるジムです。忙しいママさんは、なかなかちゃんとしたものが食べられないと思います。自分より子供のために時間を作るライフスタイルに変わるため仕方ありません。でもご安心下さい。当店は、産後ママのために管理栄養士がママさんのライフスタイルに合わせて細かくお食事のメニューを考えてくれます。100人いたら100通りの体質があります。パーソナルジムLIFITは、子連れママ一人一人の体質を分析して丁寧にサポート致しますのでご安心下さい。

食事
お客様の声

実際にお越し頂いたお客様のリアルな声をご紹介します。

  • 出産前に比べて産後+10kg増えて自己流でダイエットに挑戦しましたが、半年経っても全く痩せないため、立川でパーソナルジムを探していたところ、ママ友の紹介でパーソナルジムLIFITに通い始めました。初めは、体に変化があるか不安でしたが、無理のない食事と分かりやすいトレーニング指導で1年間続けられる事ができました。お陰様で産前の体型以上に綺麗になり、満足しております。引き続きこの体型を維持するために通わせて頂きます。

    (20代女性)

  • コロナもあり大手ジムではなく個人でやられているパーソナルジムを立川で探していました。そこでたまたま、通りがかった路面沿いに看板があり、お問い合わせたのがきっかけでした。立川で個人のパーソナルジムがなかなかなかったので、安心して入会を決めました。パーソナルジムLIFITは、管理栄養士さんがお食事や運動のサポートをマンツーマンでしてくれたおかげで、長期的に継続できるダイエットができました。本当に私のライフスタイルに寄り添ってくれて嬉しかったです。丁寧に根本から体作りをされたい方は、体験してみると良いですよ!コミニケーション力が高いトレーナーさんが、見てくれますので楽しいです。体もとても楽になり、綺麗になったと友人から言われて嬉しかったです!!

    (30代女性)

  • 私は、5人の子供を産みホルモンバランスが乱れてしまい、痩せたくても痩せられない体質になってしまったのかと思い、知人の紹介でここに通うようになりました。通い初めて、自分では気をつけていた食事が、実は痩せ辛い食事だった事がわかり、少しずつ改善したところ引き締まってきて、モチベーションが上がりました。人生が楽しくなり、この歳で自信を持てる様になり感謝しております!

    (40代女性)

気軽にお問い合わせ下さい
070-1598-7872 070-1598-7872
9:00~22:00
Access

JR中央線・多摩モノレールなど複数の路線からジムに通いやすい立地で皆様を歓迎します

概要

店舗名 パーソナルジム LIFIT
住所 東京都立川市柴崎町2-7-8 エクセル立川201
電話番号 070-1598-7872
営業時間 9:00~22:00(最終受付21:00)
土曜日9:00~19:00(最終受付18:00)
定休日 日曜日

アクセス

駅近である方がお仕事帰りなどにも気軽にジムに通いやすくなると考え、三つある最寄り駅から約6〜8分前後といった好立地でトレーニングを実施しています。複数の路線が通っていてより通いやすく、トレーニングへのモチベーションも上がってまいります。
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Q&A

Q

駐車場はありますか?

A

当店に駐車場はありません。付近のパーキングを利用していただくか、公共交通機関でお越しください。

Q

シャワー室はありますか?

A

ご利用していただけます!運動後のプロテインもどうぞ!

Q

男女比、年齢層はどうなっていますか?

A

女性7割、男性3割と男女問わず通いやすいです!完全個室なのであなたのペースでやりましょう!

Q

運動が苦手でも続けることはできますか?

A

はい!もちろんです!お客様に合ったフルオーダーメニューなのでご安心ください!

ご入会の流れ

  • STEP
    01

    お問い合わせ

    無料カウンセリング/体験トレーニングのお問い合わせは、ページ欄の「お問い合わせ」からお電話または基本情報を入力しフォームからお問い合わせ下さい。また、Instagramやfacebookからもお問い合わせ可能です。カウンセリングや体験トレーニング前に事前に気になる事がございましたら重ねてお問い合わせください。

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  • STEP
    02

    無料カウンセリング/体験トレーニングの実施

    当スタジオにお越し頂き、無料カウンセリングか体験トレーニングを受けて頂きます。無料カウンセリング:合計60分で体質分析+カウンセリングをさせて頂きます。初めにヒアリングシートを記載して頂き、そのヒアリングシートを元にカウンセリングを行い、お客様にとって最適なプランをご提案いたします。過去のダイエット歴や運動歴など細かくお聞かせください。体験トレーニング:合計75分で体質分析+カウンセリング+トレーニングのサービスが受けられます。ヒアリングシートを元に現在の悩みについて最適なトレーニングメニューを作成し、体験して頂きます。

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  • STEP
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    ご入会

    当スタジオの無料カウンセリングまたは体験トレーニングを受けて頂き、サービスやご入会プランの内容、信頼できるトレーナーなのか厳しく判断して頂き、納得して頂けましたらご入会の手続きをさせて頂きます。一度、検討頂き後日でのご入会も可能です。無理な勧誘は、致しませんのでご安心ください。

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お問い合わせ

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