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トレーニングジムについて
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腰痛などの不調に対応するトレーニングジム

運動で達成したい目的は人それぞれですが、シニアの方々の健康管理や肩こり・腰痛などの緩和などに対しても、トレーニングジムでの指導でお応え可能です。シニアになってくると足腰の痛みや筋力低下によって歩くことも困難になりがちですが、立川で営むパーソナルジムに通っていただくことで筋力の維持、そして増強をサポートします。そして若い方にも多い肩こりや腰痛などもトレーニングジムで緩和できるようお手伝いいたします。

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だんだん加齢が進んでくるに従って人間であれば誰しも筋力が衰えてくるものであり、同時に肩こりや腰痛などといった不調にも悩みがちです。多くは整体院などに通って対応する傾向が見られ、それも確かに効果的です。その中で、トレーニングジムで肩こりや腰痛などといった不調の緩和も目指す、という選択肢をここでご提案いたします。特に筋力の低下によって全身のバランスが崩れ、その結果肩こりや腰痛などが引き起こされている場合は、トレーニングジムの得意分野です。どの筋力が衰えているため痛むのか、正確に分析が可能なトレーナーが立川で営むパーソナルジムに常駐しており、必要な筋肉を必要なだけ鍛えられるようサポートしてまいります。シニアの方はもちろんのこと、近年はパソコンの普及に伴って比較的若い方の肩こりや腰痛なども多くなっている傾向がございます。筋力を鍛えてストレッチでほぐすことで、不調にかかりにくい健康的なお身体へ仕上げてまいります。

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