高齢者様の運動機能回復向けのトレーニングを
介護予防にトレーニングジムに通うご高齢者様へ
パーソナルジム LIFIT
シニア向けの身体機能回復を目指した運動

将来介護が必要内容トレーニングジムへ

日頃からパーソナルジムに通って適度に運動して足腰を鍛えることで、将来的にご高齢者様が介護を必要としなくなるように、立川でプロのパーソナルトレーナーが運動を指導いたします。立川で高齢でも通えるパーソナルジムです。当店は、健康維持を目的に中長期間体作りをされる方が非常に多いです!立川のパーソナルジムで当店は、高齢の方専用の運動メニューやお食事のメニューをマンツーマンでサポートしております。また、1人では不安でご夫婦やご友人と通われたい方に向けたペアトレーニングも可能です。立川の高齢の方に向けた体作りのサポートでは、管理栄養士による安心安全の栄養指導と運動指導とストレス発散ができるメニューが受けられます。

介護予防のためのトレーニングを実施
Check!
いつまでも自分の足で歩きたい方
高齢の方々が若い頃のように自分の足で快活に歩けるようにトレーニングジムを経営
Point1

介護予防に効果的なトレーニング

将来寝たきりの介護生活は送りたくないと考えるご高齢者様に、介護予防向けの運動指導をトレーニングジムで承っています。足腰を鍛えて介護が必要ない毎日のため、プロのパーソナルトレーナーが全力でサポートいたします。

Point2

膝や腰が痛み歩くのが辛い方

足や腰に痛みが生じ、歩くことが億劫になってさらに筋力が低下する悪循環から脱していただくため、立川でシニア向けのトレーニング指導も行っています。パーソナルジムに通うことで元気に歩き回れるようお手伝いします。

Point3

いつまでも元気に過ごせる身体へ

平均寿命と健康寿命が同じであることを望むご高齢者様も多々いらっしゃり、そのためには日頃の運動などが非常に大切です。いつまでもお孫さんと走り回れるほど元気な身体を維持できるように、立川で運動指導を行います。

お気軽にお電話でご連絡ください
070-1598-7872 070-1598-7872
9:00~22:00
気軽にお問い合わせ下さい
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9:00~22:00
Access

JR中央線・多摩モノレールなど複数の路線からジムに通いやすい立地で皆様を歓迎します

概要

店舗名 パーソナルジム LIFIT
住所 東京都立川市柴崎町2-7-8 エクセル立川201
電話番号 070-1598-7872
営業時間 9:00~22:00(最終受付21:00)
土曜日9:00~19:00(最終受付18:00)
定休日 日曜日

アクセス

駅近である方がお仕事帰りなどにも気軽にジムに通いやすくなると考え、三つある最寄り駅から約6〜8分前後といった好立地でトレーニングを実施しています。複数の路線が通っていてより通いやすく、トレーニングへのモチベーションも上がってまいります。

充実のコロナ対策

パーソナルジムLIFITは、立川の高齢の方のサポートもしているプライベートジムです。ご高齢の方のためにライフスタイルに合わせたお食事やトレーニングのサポートを致します。立川にあるパーソナルジムLIFITは、コロナ対策を徹底しているジムです。コロナ禍で店舗に通うのが不安な方にとって安心して通える環境にするために力を入れております。また、基本的には対面式でのサービスとなりますが、コロナのためオンラインでのサービスも対応しております。

高齢の方でも安心して通える

LIFIT

安心のサポート

01.

安心安全のコロナ対策

立川にあるパーソナルジムLIFITは、このコロナ禍でも安心して皆様が通えるように感染症対策に力を入れているジムです。コロナの影響で運動不足になり仕事や家庭でのストレスが溜まる方が増えていると思います。そんな方の心と体の健康をサポートしているジムです。立川にあるパーソナルジムLIFITは、コロナ対策を実施しているジムです。感染症対策に力を入れており、コロナで通うのが不安な方のために安心安全のサービスをしております。

消毒

02.

無期限でトレーニングが可能

立川にあるコロナ対策をしているジムです。パーソナルジムLIFITでは、コロナの影響で仕事や体調不良などで有効期限内に通うことが難しい方のために当店は無期限でご予約ができるシステムにしておりますのでご安心ください。コロナで定期的に通えない方にために繰り越しで通えるように配慮しておりますので、安心してお越しください。今後もお客様毎に合うご予約の取り方を考慮して作成していきますのでよろしくお願いします。

安心

03.

オンラインにて食事サポート

パーソナルジムLIFITは、コロナでオンラインでトレーニングとお食事のサポートを希望される方のために管理栄養士がオンラインにてお食事をフルサポートしてくれるジムです。忙しいママさんは、なかなかちゃんとしたものが食べられないと思います。自分より子供のために時間を作るライフスタイルに変わるため仕方ありません。でもご安心下さい。当店は、産後ママのために管理栄養士がママさんのライフスタイルに合わせて細かくお食事のメニューを考えてくれます。100人いたら100通りの体質があります。パーソナルジムLIFITは、子連れママ一人一人の体質を分析して丁寧にサポート致しますのでご安心下さい。

食事
特徴

いくつになっても自分の足で歩けるよう立川でサポート

シニア向けのトレーニングメニューをパーソナルジムでご用意

だんだんとご高齢に近くに従って、骨は弱り、筋力も衰え、健康と向き合っていく必要が出てまいります。誰しも介護生活を望まず、可能であれば最期のその時まで元気に歩き回れるような健康的なお身体を望んでいらっしゃいます。トレーニングジムを運営するにあたっては、会員様一人ひとりのお身体の状態や体質などに柔軟に対応したオーダーメイドのトレーニングメニューを構築しており、シニア向けの介護予防プログラムを構築することももちろん可能です。弱ったお身体をより効率的に鍛えられ、かつ無理がないようトレーニングメニューを調整し、トレーナーがマンツーマンで運動指導にあたります。いくつになっても自分の足で散歩を楽しみ、孫との観光旅行なども楽しめる、そのような健康的なお身体に仕上げられるよう全力でサポートいたします。

Introduction

顔写真
パーソナルジム LIFIT 管理栄養士/栄養教諭/食育アドバイザー/大手パーソナルジム エリアマネージャー/オリジナル物販商品開発責任者/ベストボディジャパン埼玉大会出場/講演講師「プロトレーナーに学ぶ!自宅で出来る食事管理の方法」 志岐 竜太

LIFIT代表挨拶

パーソナルジムLIFIT(アイラッシュサロン併設)代表の志岐です。当店のコンセプトである「一時の美」でなく「一生涯の美」をお客様に実感して頂きたく、長期間続けていける体作りをご提案しております。パーソナルジムは、敷居が高くて始めたいけど、なかなか一歩が踏み出せない方が多いと思います。そんな方でも始めやすいように都度払い〜月額制などお客様が無理のない範囲で始められる料金プランをご用意しております。また一番不安に思うのは、「誰に見てもらえるかが不安」「途中で担当が変わらるか不安」など相性に不安を抱くと思います。パーソナルジムLIFITでは、国家資格である管理栄養士の資格を保有する私がカンセリングから全てサポートさせて頂きますので、途中で担当が変わることなく安心してトレーニングが受けられます。パーソナルトレーニングは、一対一の究極の接客だと思います。アットホームに本音を言えるような関係性を意識しております。一人でも多くの方に楽しく体作りをして頂くため、そして幸せになってもらうために日々精進していきます!!

気軽にお問い合わせ下さい
070-1598-7872 070-1598-7872
9:00~22:00

良くあるご質問

Q

お支払い方法は何がありますか?

A

お支払い方法は、現金/現金振込/クレジット決済(VISA/JCB/MASTER/AMERICAN EXPRESS/Diners Club/DISCOVER)/ その他(PayPay/LINE pay/merpay/支付宝/微信支付/d払い)になります。ローンをご希望の方は、パーソナルローンもございます。

Q

子供は連れて行っても大丈夫ですか?

A

もちろん大丈夫です。当スタジオはお子様連れ大歓迎のパーソナルジムです。店内にはキッズスペースを完備しておりますのでご安心下さい。

Q

予約のキャンセルは可能ですか?

A

ご予約のキャンセルは、予約日の前日23:59分までにご連絡下さい。完全予約制のため当日キャンセルは、一回分消化とさせて頂きます。

Q

トレーニングの有効期限はありますか?

A

有効期限はございません。当スタジオの嬉しいサービスである無期限で繰越でトレーニングが受けられます。返金期限は、ございますのでご了承ください。

Q

自宅で出来るストレッチはありますか?

A

もちろんです。お客様のご要望で自宅で出来るストレッチやトレーニングをご提案させれ頂きます。公式のYouTubeにてトレーニングやストレッチ動画を公開しておりますのでやり方を忘れてしまった方も安心ですね!

Q

食事のサポートはありますか?

A

当スタジオの強みである管理栄養士による食事サポートがマンツーマンで受けられます。サポート内容は、初回に管理栄養士が監修した食事ガイドブックを基にあなた専用の食事方法を考えて提案してくれます。更に毎日(定休日除く)LINEにてお食事のサポートをさせて頂きます。食事のことで気になる事があれば気軽にLINEで聞ける心強いサポートです。

Q

トレーニングはどんな事をするのですか?

A

トレーニング内容は、呼吸の仕方から始まり自体重で行うトレーニングから重りを加えたウェイトトレーニングがメインになります。あくまでお客様の目的と骨格・筋肉に合わせて最適なトレーニングメニューをご提案させて頂きます。お客様によってトレーニングの内容はかなり変わります。当店の強みの一つであるフルオーダーメイドでのトレーニングをご提供致します。

Q

トレーニング時に必要な持ち物はありますか?

A

動きやすい格好とタオルをご持参して頂いております。手ぶらでお越し頂きたい方は、オプションの「Body Support Set」をご利用下さい。

Q

駐車場はありますか?

A

当店に駐車場はありません。付近のパーキングを利用していただくか、公共交通機関でお越しください。

Q

シャワー室はありますか?

A

ご利用していただけます!運動後のプロテインもどうぞ!

Q

男女比、年齢層はどうなっていますか?

A

女性7割、男性3割と男女問わず通いやすいです!完全個室なのであなたのペースでやりましょう!

Q

運動が苦手でも続けることはできますか?

A

はい!もちろんです!お客様に合ったフルオーダーメニューなのでご安心ください!

ご入会の流れ

  • STEP
    01

    お問い合わせ

    無料カウンセリング/体験トレーニングのお問い合わせは、ページ欄の「お問い合わせ」からお電話または基本情報を入力しフォームからお問い合わせ下さい。また、Instagramやfacebookからもお問い合わせ可能です。カウンセリングや体験トレーニング前に事前に気になる事がございましたら重ねてお問い合わせください。

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  • STEP
    02

    無料カウンセリング/体験トレーニングの実施

    当スタジオにお越し頂き、無料カウンセリングか体験トレーニングを受けて頂きます。無料カウンセリング:合計60分で体質分析+カウンセリングをさせて頂きます。初めにヒアリングシートを記載して頂き、そのヒアリングシートを元にカウンセリングを行い、お客様にとって最適なプランをご提案いたします。過去のダイエット歴や運動歴など細かくお聞かせください。体験トレーニング:合計75分で体質分析+カウンセリング+トレーニングのサービスが受けられます。ヒアリングシートを元に現在の悩みについて最適なトレーニングメニューを作成し、体験して頂きます。

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  • STEP
    03

    ご入会

    当スタジオの無料カウンセリングまたは体験トレーニングを受けて頂き、サービスやご入会プランの内容、信頼できるトレーナーなのか厳しく判断して頂き、納得して頂けましたらご入会の手続きをさせて頂きます。一度、検討頂き後日でのご入会も可能です。無理な勧誘は、致しませんのでご安心ください。

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Contact

お問い合わせ

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