日頃の鬱憤をトレーニングジムで発散
運動しに立川で営むパーソナルジムに通ってくださる方々には、ストレス発散をすることを目的とした方もいらっしゃり、そのようなときにはジム内のミット打ちなどで思いっきり発散していただけます。立川でストレス発散ができるパーソナルジムです。立川のパーソナルジムの中でストレス発散もできることを魅力の一つにしているパーソナルジムです。ストレス発散できる内容としては、トレーニングで筋肉を動かすことで「セロトニン」という幸せホルモンが出ることもありストレス発散になるのです。立川にあるパーソナルジムLIFITでは、科学的根拠に基づきお客様の体質に合わせて程よくキツくストレス発散ができるトレーニングメニューをご提案させて頂いております。
わがままに付き合いきれない育児
子どもは基本的に可愛いものですが、だだを捏ねられるときなどはどうしてもイライラしがちなのも無理はございません。そのイライラを大切なお子様にぶつけてしまわないよう、トレーニングジムでのストレス発散をおすすめいたします。
噂話などに神経を使うご近所様
仲が良いだけなら問題ないのですが、身に覚えのない噂話が広まるなど距離の取り方が難しいご近所様もいらっしゃるかもしれません。そのご近所付き合いで疲弊した気持ちも、立川で営業しているパーソナルジムで発散していただけます。
仕事で理不尽にも耐える日々
仕事でストレスフルな環境に身を置いている場合、適度に発散していかないと後々にうつ病といった形で限界を迎える可能性も否定できません。立川まで通ってくださる会員様の、ストレス発散のお手伝いをいたします。
痩せたいあなたの3つの選択肢
ダイエットにおいてストレスはスムーズに痩せない原因のひとつです。精神的なストレスにより、自律神経が乱れて、ホルモンバランスや内臓の機能が乱れる事により、代謝が落ちて痩せづらく疲れやすい体質になるのです。痩せて人生を変えたい方にとって日々の食事は、とても重要です！それ以外にあなたにとってストレスを発散できる方法も考えて健康的な体作りをしていきましょう！これから先どうするかはあなた次第です。リバウンド防止として無理なく続けらえる食事を1日でも早く手に入れましょう！パーソナルジム LIFITでは、お一人お一人に合わせた食事改善メニューをご提案致しますので、ご安心下さい。本気で痩せたい方は、電話またはLINEにてお問い合わせ下さい。
あなたも当店で痩せて人生を変えてみませんか？
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無理なく継続できる食事
ストレスのない体作りもっとはやく通っていれば良かった・・・と多くのお客様から感謝頂いております。
JR中央線・多摩モノレールなど複数の路線からジムに通いやすい立地で皆様を歓迎します
概要
| 店舗名 | パーソナルジム LIFIT |
|---|---|
| 住所 | 東京都立川市柴崎町2-7-8 エクセル立川201 |
| 電話番号 | 070-1598-7872 |
| 営業時間 | 9:00～22:00（最終受付21:00） 土曜日9:00~19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | 日曜日 |
アクセス
実際にお越し頂いたお客様のリアルな声をご紹介します。
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出産前に比べて産後+10kg増えて自己流でダイエットに挑戦しましたが、半年経っても全く痩せないため、立川でパーソナルジムを探していたところ、ママ友の紹介でパーソナルジムLIFITに通い始めました。通う目的のひとつでもあったストレス発散では、トレーニングをすると体が温まり健康になっている感じとスッキリしてストレス発散でき感謝してます。食事では、無理のない食事で１年間続けられる事ができました。お陰様で産前の体型以上に綺麗になり、満足しております。引き続きこの体型を維持するために通わせて頂きます。
(20代女性)
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立川のプライベートジムで大手ジムではなく個人でやられているところを探していました。そこでたまたま、通りがかった路面沿いに看板があり、お問い合わせたのがきっかけでした。立川で個人のパーソナルジムがなかなかなかったので、安心して入会を決めました。管理栄養士さんがお食事や運動のサポートをマンツーマンでしてくれたおかげで、長期的に継続できるダイエットができました。本当に私のライフスタイルに寄り添ってくれて嬉しかったです。痩せただけでなくストレス発散にもなり体もとても楽になり、綺麗になったと友人から言われて嬉しかったです！！
(30代女性)
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私は、５人の子供を産みホルモンバランスが乱れてしまい、痩せたくても痩せられない体質になってしまったのかと思い、知人の紹介でここに通うようになりました。通い初めて、自分では気をつけていた食事が、実は痩せ辛い食事だった事がわかり、少しずつ改善したところ引き締まってきて、モチベーションが上がりました。また、育児や家事のストレス発散にもなり人生を救われたと言っても過言ではありません。立川のプライベートジムでストレス発散もできる魅力がありますので立川で探している方は体験に行ってみると楽しくなりますよ！
(40代女性)
生活で抱えている釈然としない想いを立川でリリース
激しい運動をパーソナルジムで行い沸え切らない想いを発散
世の中には、ご近所様・職場環境・仕事仲間に恵まれていて充実した毎日を送っている方も少なからずいらっしゃいます。一方で、ブラックな職場とのご縁に縛られていたり、不誠実なご近所様の迷惑行為に頭を悩まされていたりする方も少なくはございません。また、可愛い子どもと向き合う育児も、全てが楽しいものではなく、辛いことも時折発生してしまうでしょう。これらによって発生したストレスは溜め込んでしまうと、限界が来たときにうつ病といった形で何もできなくなってしまうケースも多々あるため、そうなる前に適度に発散しておくことが非常に大切なのです。トレーニングジムではミット打ちなどといった鬱憤をリリースするのに適したトレーニングメニューもあり、日頃の煮え切らない気持ちをなんとかしたい、ストレス発散したいと考える会員様も歓迎いたします。
ご入会の流れ
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STEP01
お問い合わせ
無料カウンセリング/体験トレーニングのお問い合わせは、ページ欄の「お問い合わせ」からお電話または基本情報を入力しフォームからお問い合わせ下さい。また、Instagramやfacebookからもお問い合わせ可能です。カウンセリングや体験トレーニング前に事前に気になる事がございましたら重ねてお問い合わせください。
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STEP02
無料カウンセリング/体験トレーニングの実施
当スタジオにお越し頂き、無料カウンセリングか体験トレーニングを受けて頂きます。無料カウンセリング：合計60分で体質分析＋カウンセリングをさせて頂きます。初めにヒアリングシートを記載して頂き、そのヒアリングシートを元にカウンセリングを行い、お客様にとって最適なプランをご提案いたします。過去のダイエット歴や運動歴など細かくお聞かせください。体験トレーニング：合計75分で体質分析＋カウンセリング＋トレーニングのサービスが受けられます。ヒアリングシートを元に現在の悩みについて最適なトレーニングメニューを作成し、体験して頂きます。
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STEP03
ご入会
当スタジオの無料カウンセリングまたは体験トレーニングを受けて頂き、サービスやご入会プランの内容、信頼できるトレーナーなのか厳しく判断して頂き、納得して頂けましたらご入会の手続きをさせて頂きます。一度、検討頂き後日でのご入会も可能です。無理な勧誘は、致しませんのでご安心ください。
よくある質問
Q
A
お支払い方法は、現金/現金振込/クレジット決済(VISA/JCB/MASTER/AMERICAN EXPRESS/Diners Club/DISCOVER)/ その他(PayPay/LINE pay/merpay/支付宝/微信支付/d払い)になります。ローンをご希望の方は、パーソナルローンもございます。
Q
A
もちろん大丈夫です。当スタジオはお子様連れ大歓迎のパーソナルジムです。店内にはキッズスペースを完備しておりますのでご安心下さい。
Q
A
ご予約のキャンセルは、予約日の前日23:59分までにご連絡下さい。完全予約制のため当日キャンセルは、一回分消化とさせて頂きます。
Q
A
有効期限はございません。当スタジオの嬉しいサービスである無期限で繰越でトレーニングが受けられます。返金期限は、ございますのでご了承ください。
Q
A
もちろんです。お客様のご要望で自宅で出来るストレッチやトレーニングをご提案させれ頂きます。公式のYouTubeにてトレーニングやストレッチ動画を公開しておりますのでやり方を忘れてしまった方も安心ですね！
Q
A
当スタジオの強みである管理栄養士による食事サポートがマンツーマンで受けられます。サポート内容は、初回に管理栄養士が監修した食事ガイドブックを基にあなた専用の食事方法を考えて提案してくれます。更に毎日(定休日除く)LINEにてお食事のサポートをさせて頂きます。食事のことで気になる事があれば気軽にLINEで聞ける心強いサポートです。
Q
A
トレーニング内容は、呼吸の仕方から始まり自体重で行うトレーニングから重りを加えたウェイトトレーニングがメインになります。あくまでお客様の目的と骨格・筋肉に合わせて最適なトレーニングメニューをご提案させて頂きます。お客様によってトレーニングの内容はかなり変わります。当店の強みの一つであるフルオーダーメイドでのトレーニングをご提供致します。
Q
A
動きやすい格好とタオルをご持参して頂いております。手ぶらでお越し頂きたい方は、オプションの「Body Support Set」をご利用下さい。
Q
A
当店に駐車場はありません。付近のパーキングを利用していただくか、公共交通機関でお越しください。
Q
A
ご利用していただけます！運動後のプロテインもどうぞ！
Q
A
女性7割、男性3割と男女問わず通いやすいです！完全個室なのであなたのペースでやりましょう！
Q
A
はい！もちろんです！お客様に合ったフルオーダーメニューなのでご安心ください！
お問い合わせ
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